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Exercícios que ajudam no tratamento da fibromialgia

A fibromialgia é uma patologia caracterizada por uma dor excessiva que se espalha pelo corpo, atingindo principalmente o tecido mole da nuca, região lombar, tórax, cotovelos, quadris, joelhos e canelas. Essa doença apresenta sintomas como depressão, fadiga e distúrbios do sono.

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01/12/2017

Pilates no solo e pilates com aparelho: entenda as diferenças

A lista de benefícios que o pilates traz para o corpo é extensa, já que a prática regular das atividades ajuda na postura, melhora a respiração, tonifica os músculos, dá mais equilíbrio, coordenação e emagrece. O pilates pode ser praticado de duas maneiras: com o uso de aparelhos ou sem a utilização deles.

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01/12/2017

Sobrepeso pode provocar ou agravar dor nas costas

Doenças cardíacas, diabetes e hipertensão são problemas comumente associados à obesidade, mas muitas vezes as pessoas com dores nas costas relacionam a dor ao sobrepeso. Embora não possa ser considerado a única causa, um índice de massa corporal (ICM) elevado sobrecarrega e pode agravar problemas na coluna. 

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01/12/2017

Fisioterapia na saúde da mulher

Diversos aspectos tornam o corpo feminino fundamentalmente distinto do masculino. Além das diferenças estruturais (especialmente no sistema osteomuscular) há diferenças fundamentais na fisiologia ou funcionamento do corpo feminino (especialmente quanto a parte hormonal).

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19/10/2017

Pilates Emagrece? Mito ou verdade?

Essa é uma pergunta muito frequente dentro dos Studios de Pilates, por alunos já praticantes e por pessoas que estão pensando em adotar o Método como forma de emagrecimento.

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19/10/2017

Fisioterapia para combater a dor e aliviar os sintomas da artrite

A fisioterapia é uma importante forma de tratamento para combater a dor e o desconforto causado pela artrite. Ela deve ser realizada preferencialmente 5 vezes por semana, com duração mínima de 45 minutos por sessão.

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19/10/2017

Benefícios do Pilates

É hora de decorar os múltiplos benefícios desta prática saudável

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13/09/2017

A importância do Fisioterapeuta esportivo na vida de um atleta.

Exercitar o corpo-humano exige cuidados especiais. Um fisioterapeuta é um aliado importantíssimo na prevenção de lesões improdutivas.

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13/09/2017

5 dicas para alcançar a postura correta

A postura correta é importante para evitar a dor nas costas, lesões na coluna, diminuir a gordura localizada e aumentar a autoestima.

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13/09/2017

Conheça os benefícios da Osteopatia para dores

A Osteopatia É um método diagnóstico e terapêutico que da ênfase no aparelho músculo-esquelético, postura, órgãos e vísceras, trata toda a estrutura corporal permitindo abordar numerosos problemas e desequilíbrios, harmonizando as estruturas do corpo humano.

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13/09/2017

Quando usar gelo ou água quente?

Usar corretamente o gelo e a água quente pode ajudar a se recuperar mais rápido de uma pancada, por exemplo.

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18/08/2017

Hidratação no Pilates, como fazer?

Quanto de água um praticante de Pilates deve ingerir?

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11/08/2017

Acupuntura e Gravidez - Mitos e Verdades

Um mito que ainda hoje, vez ou outra ouvimos, é o de que gestante não pode fazer acupuntura

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11/08/2017

Hidroterapia ajuda a reduzir as dores na coluna na terceira idade

Com o desgaste natural dos ossos, os idosos acabam sofrendo com dores musculares, principalmente na coluna.

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11/08/2017

CERVICALGIA

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31/05/2017

DRY NEEDLING: UMA NOVA TÉCNICA FISIOTERAPÊUTICA NO COMBATE À DOR.

Na verdade é uma técnica fisioterapêutica desenvolvida a partir de 1940 e que se dissemina rapidamente pela sua eficácia e resolutividade. No Brasil ainda é pouco conhecida, mas está a ganhar cada vez mais adeptos. Saiba mais…

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13/03/2015

OSTEOPATIA: MUITO ALÉM DA COLUNA.

Apesar de quase a totalidade dos pacientes que procuram um tratamento osteopático possuírem como queixa as dores na coluna a Osteopatia vai muito mais alem.

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20/02/2015

Esporão de Calcâneo: você sabe o que é?

O osso de maior tamanho na estrutura óssea do pé é o calcâneo. Ele suporta todo o peso do nosso corpo, sofrendo, dessa maneira, um impacto intenso e constante. Um dos motivos mais frequentes para a procura ortopédica são as queixas de dores no calcanhar. Microtraumatismos no osso calcâneo podem levar à formação do esporão.

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27/01/2015

Dor nas costas: Soluções para acabar com ela

Quase todo mundo vai ter dor nas costas um dia, infelizmente. O bom é que para cada tipo de queixa há uma solução, seja para as mais leves ou para as mais avançadas. Confira.

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13/10/2014
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